Nahrungsergänzungsmittel - Weider
Body Shaper - Weight Loss Shake - Kalorien und Nährwerte
Chocolate Flavour
Brennwert je 100 g
359kcal
1.503 kJ · 1 x Portion: 108 kcal
Brennwertverteilung von Body Shaper - Weight Loss Shake
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Body Shaper - Weight Loss Shake je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Body Shaper - Weight Loss Shake im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 x Portion (30 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 359,0 kcal / 1.503,0 kJ | 107,7 kcal / 450,9 kJ |
| Eiweiß | 18,0 g | 5,4 g |
| Kohlenhydrate | 20,0 g | 6,0 g |
| davon Zucker | 19,0 g | 5,7 g |
| Fett | 9,1 g | 2,7 g |
| Ballaststoffe | 23,0 g | 6,9 g |
Vitamine
| Vitamin B1 | 1.52 mg | 0.46 mg |
| Vitamin B2 | 1.93 mg | 0.58 mg |
| Vitamin B6 | 1.77 mg | 0.53 mg |
| Vitamin C | 31 mg | 9.3 mg |
| Vitamin E | 16.86 mg | 5.06 mg |
Mineralien
| Jod | 0.19 mg | 57.3 µg |
| Kalium | 1.1 g | 328.5 mg |
| Kalzium | 241 mg | 72.3 mg |
| Kupfer | 1.91 mg | 0.57 mg |
| Magnesium | 153 mg | 45.9 mg |
| Mangan | 1.3 mg | 0.39 mg |
| Natrium | 307 mg | 92.1 mg |
| Phosphor | 528 mg | 158.4 mg |
| Selen | 69 µg | 20.7 µg |
| Zink | 11.6 mg | 3.48 mg |
1 x Portion Body Shaper - Weight Loss Shake abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 108 kcal aus 1 x Portion Body Shaper - Weight Loss Shake wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 29 Minuten |
| Joggen | 9 Minuten |
| Radfahren | 11 Minuten |
| Krafttraining | 115 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Body Shaper - Weight Loss Shake
Wie viele Kalorien hat Body Shaper - Weight Loss Shake?
100 g Body Shaper - Weight Loss Shake enthalten 359 kcal (1.503 kJ). Eine Portion (1 x Portion, 30 g) kommt auf 108 kcal.
Welche Nährwerte hat Body Shaper - Weight Loss Shake?
Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 20,0 g Kohlenhydrate und 9,1 g Fett. Dazu kommen 23,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 19,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Body Shaper - Weight Loss Shake?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Body Shaper - Weight Loss Shake rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 x Portion Body Shaper - Weight Loss Shake zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 108 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 115 Minuten Krafttraining.
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