Nahrungsergänzungsmittel - Champ
Body Shape L-Carnitine Bar, Cookies & Cream - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
311kcal
1.302 kJ · 1 Riegel: 100 kcal
Brennwertverteilung von Body Shape L-Carnitine Bar, Cookies & Cream
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Body Shape L-Carnitine Bar, Cookies & Cream je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Body Shape L-Carnitine Bar, Cookies & Cream im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Riegel (32 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 311,0 kcal / 1.302,0 kJ | 99,5 kcal / 416,6 kJ |
| Eiweiß | 14,0 g | 4,5 g |
| Kohlenhydrate | 45,0 g | 14,4 g |
| davon Zucker | 23,0 g | 7,4 g |
| Fett | 7,6 g | 2,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4,5 g | 1,4 g |
| Salz | 0,60 g | 0,19 g |
| Ballaststoffe | 19,0 g | 6,1 g |
| Broteinheiten | 3,8 g | 1,2 g |
1 Riegel Body Shape L-Carnitine Bar, Cookies & Cream abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 100 kcal aus 1 Riegel Body Shape L-Carnitine Bar, Cookies & Cream wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 27 Minuten |
| Joggen | 8 Minuten |
| Radfahren | 10 Minuten |
| Krafttraining | 106 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Body Shape L-Carnitine Bar, Cookies & Cream
Wie viele Kalorien hat Body Shape L-Carnitine Bar, Cookies & Cream?
100 g Body Shape L-Carnitine Bar, Cookies & Cream enthalten 311 kcal (1.302 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 32 g) kommt auf 100 kcal.
Welche Nährwerte hat Body Shape L-Carnitine Bar, Cookies & Cream?
Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 45,0 g Kohlenhydrate und 7,6 g Fett. Dazu kommen 19,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 23,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Body Shape L-Carnitine Bar, Cookies & Cream?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Body Shape L-Carnitine Bar, Cookies & Cream rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Body Shape L-Carnitine Bar, Cookies & Cream zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 100 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 106 Minuten Krafttraining.
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