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Nahrungsergänzungsmittel - Body Attack

Body Attack Power Weight Gainer - Kalorien und Nährwerte

2-3x täglich 1 Shake mit 50g Pulver auf 500ml Milch (1,5%)

Brennwert je 100 g

866kcal

3.626 kJ · 500: 87 kcal

Eiweiß 55,0 g 26 % kcal
Kohlenhydrate 119,0 g 56 % kcal
Fett 17,0 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Body Attack Power Weight Gainer

Eiweiß: 25.9 % Kohlenhydrate: 56.1 % Fett: 18.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Body Attack Power Weight Gainer je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Body Attack Power Weight Gainer im Detail

Nährwert pro 100 g 500 (10 g)
Brennwert 866,0 kcal / 3.626,0 kJ 86,6 kcal / 362,6 kJ
Eiweiß 55,0 g 5,5 g
Kohlenhydrate 119,0 g 11,9 g
davon Zucker 50,0 g 5,0 g
Fett 17,0 g 1,7 g
Ballaststoffe 0,1 g 0,0 g

Vitamine

Vitamin B1 1.4 mg 0.14 mg
Vitamin B12 8.2 µg 0.82 µg
Vitamin B2 3.2 mg 0.32 mg
Vitamin B3 17 mg 1.7 mg
Vitamin B5 9 mg 0.9 mg
Vitamin B6 1.8 mg 0.18 mg
Vitamin B9 0.25 mg 24.6 µg
Vitamin C 97 mg 9.7 mg
Vitamin E 12 mg 1.2 mg
Vitamin H 85 µg 8.5 µg

Mineralien

Kalzium 1.59 g 159.4 mg
Magnesium 296 mg 29.6 mg
Natrium 0.5 mg 50 µg

500 Body Attack Power Weight Gainer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 87 kcal aus 500 Body Attack Power Weight Gainer wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 23 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 92 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Body Attack Power Weight Gainer

Wie viele Kalorien hat Body Attack Power Weight Gainer?

100 g Body Attack Power Weight Gainer enthalten 866 kcal (3.626 kJ). Eine Portion (500, 10 g) kommt auf 87 kcal.

Welche Nährwerte hat Body Attack Power Weight Gainer?

Je 100 g: 55,0 g Eiweiß, 119,0 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 50,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Body Attack Power Weight Gainer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Body Attack Power Weight Gainer rund 43 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 500 Body Attack Power Weight Gainer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 87 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 92 Minuten Krafttraining.

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