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Bio Whey Protein - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

389kcal

1.629 kJ · 1 Portion: 156 kcal

Eiweiß 76,0 g 81 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 12 % kcal

Fett 3,1 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Whey Protein

Eiweiß: 80.9 % Kohlenhydrate: 11.7 % Fett: 7.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Whey Protein je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Whey Protein im Detail

1 Portion Bio Whey Protein abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 156 kcal aus 1 Portion Bio Whey Protein wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Whey Protein

Wie viele Kalorien hat Bio Whey Protein ?

100 g Bio Whey Protein enthalten 389 kcal (1.629 kJ). Eine Portion (1 Portion, 40 g) kommt auf 156 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Whey Protein ?

Je 100 g: 76,0 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Whey Protein ?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Whey Protein rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Bio Whey Protein zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 156 kcal etwa 42 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 166 Minuten Krafttraining.

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