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Nahrungsergänzungsmittel - Fit + Vital

Bierhefe Tabletten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

287kcal

1.202 kJ · 5 Tabletten: 1 kcal

Eiweiß 43,0 g 62 % kcal
Kohlenhydrate 22,0 g 32 % kcal
Fett 2,0 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Bierhefe Tabletten

Eiweiß: 61.9 % Kohlenhydrate: 31.7 % Fett: 6.5 %

Nährwerte von Bierhefe Tabletten im Detail

Nährwert pro 100 g 5 Tabletten (0.255 g)
Brennwert 287,0 kcal1.202,0 kJ 0,7 kcal3,1 kJ
Eiweiß 43,0 g 0,1 g
Kohlenhydrate 22,0 g 0,1 g
Fett 2,0 g 0,0 g

Vitamine

Vitamin B1 7 mg 17.85 µg
Vitamin B2 3.2 mg 8.16 µg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bierhefe Tabletten je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

5 Tabletten Bierhefe Tabletten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1 kcal aus 5 Tabletten Bierhefe Tabletten wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 0 Minuten
Joggen 0 Minuten
Radfahren 0 Minuten
Krafttraining 1 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bierhefe Tabletten

Wie viele Kalorien hat Bierhefe Tabletten?

100 g Bierhefe Tabletten enthalten 287 kcal (1.202 kJ). Eine Portion (5 Tabletten, 0.255 g) kommt auf 1 kcal.

Welche Nährwerte hat Bierhefe Tabletten?

Je 100 g: 43,0 g Eiweiß, 22,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bierhefe Tabletten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bierhefe Tabletten rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 5 Tabletten Bierhefe Tabletten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1 kcal etwa 0 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 0 Minuten Radfahren oder 1 Minuten Krafttraining.

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