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BCAA + Glutamine Powder Shake - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

378kcal

1.583 kJ · 1 Portion: 34 kcal

Eiweiß 77,8 g 93 % kcal

Kohlenhydrate 3,3 g 4 % kcal

Fett 1,1 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von BCAA + Glutamine Powder Shake

Eiweiß: 93.1 % Kohlenhydrate: 3.9 % Fett: 3.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für BCAA + Glutamine Powder Shake je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von BCAA + Glutamine Powder Shake im Detail

Vitamine

1 Portion BCAA + Glutamine Powder Shake abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 34 kcal aus 1 Portion BCAA + Glutamine Powder Shake wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu BCAA + Glutamine Powder Shake

Wie viele Kalorien hat BCAA + Glutamine Powder Shake?

100 g BCAA + Glutamine Powder Shake enthalten 378 kcal (1.583 kJ). Eine Portion (1 Portion, 9 g) kommt auf 34 kcal.

Welche Nährwerte hat BCAA + Glutamine Powder Shake?

Je 100 g: 77,8 g Eiweiß, 3,3 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett. Dazu kommen 0,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt BCAA + Glutamine Powder Shake?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g BCAA + Glutamine Powder Shake rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion BCAA + Glutamine Powder Shake zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 34 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 36 Minuten Krafttraining.

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