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Nahrungsergänzungsmittel - Altapharma

B-Komplex Depot, Rossman - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

198kcal

829 kJ

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von B-Komplex Depot, Rossman

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für B-Komplex Depot, Rossman je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von B-Komplex Depot, Rossman im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 198,0 kcal / 829,0 kJ
Eiweiß 0,0 g
Kohlenhydrate 0,0 g
Fett 0,0 g
Ballaststoffe 70,0 g

Vitamine

Vitamin B1 1.32 g
Vitamin B12 10 mg
Vitamin B2 1.68 g
Vitamin B6 1.68 g

100 g B-Komplex Depot, Rossman abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 198 kcal aus 100 g B-Komplex Depot, Rossman wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 53 Minuten
Joggen 16 Minuten
Radfahren 20 Minuten
Krafttraining 211 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu B-Komplex Depot, Rossman

Wie viele Kalorien hat B-Komplex Depot, Rossman?

100 g B-Komplex Depot, Rossman enthalten 198 kcal (829 kJ).

Welche Nährwerte hat B-Komplex Depot, Rossman?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Dazu kommen 70,0 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt B-Komplex Depot, Rossman?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g B-Komplex Depot, Rossman rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g B-Komplex Depot, Rossman zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 198 kcal etwa 53 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 211 Minuten Krafttraining.

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