Nahrungsergänzungsmittel - Aptonia
Antonia Recovery drink, Chocolate flavor - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
353kcal
1.478 kJ · 1 Drink 300ml: 226 kcal
Brennwertverteilung von Antonia Recovery drink, Chocolate flavor
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Antonia Recovery drink, Chocolate flavor je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Antonia Recovery drink, Chocolate flavor im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Drink 300ml (64 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 353,0 kcal / 1.478,0 kJ | 225,9 kcal / 945,9 kJ |
| Eiweiß | 22,0 g | 14,1 g |
| Kohlenhydrate | 64,0 g | 41,0 g |
| davon Zucker | 58,0 g | 37,1 g |
| Fett | 1,0 g | 0,6 g |
| Salz | 0,68 g | 0,43 g |
| Broteinheiten | 5,3 g | 3,4 g |
Vitamine
| Vitamin A | 0.75 mg | 0.48 mg |
| Vitamin B12 | 2.2 µg | 1.41 µg |
| Vitamin B6 | 1 mg | 0.64 mg |
| Vitamin C | 72 mg | 46.08 mg |
| Vitamin E | 7 mg | 4.48 mg |
Mineralien
| Chlorid | 130 mg | 83.2 mg |
| Eisen | 9 mg | 5.76 mg |
| Kalium | 1.5 g | 960 mg |
| Magnesium | 297 mg | 190.08 mg |
1 Drink 300ml Antonia Recovery drink, Chocolate flavor abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 226 kcal aus 1 Drink 300ml Antonia Recovery drink, Chocolate flavor wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 60 Minuten |
| Joggen | 18 Minuten |
| Radfahren | 23 Minuten |
| Krafttraining | 241 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Antonia Recovery drink, Chocolate flavor
Wie viele Kalorien hat Antonia Recovery drink, Chocolate flavor?
100 g Antonia Recovery drink, Chocolate flavor enthalten 353 kcal (1.478 kJ). Eine Portion (1 Drink 300ml, 64 g) kommt auf 226 kcal.
Welche Nährwerte hat Antonia Recovery drink, Chocolate flavor?
Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 64,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 58,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Antonia Recovery drink, Chocolate flavor?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Antonia Recovery drink, Chocolate flavor rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Drink 300ml Antonia Recovery drink, Chocolate flavor zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 226 kcal etwa 60 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 241 Minuten Krafttraining.
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