Nahrungsergänzungsmittel - Altapharma
altapharm Immun-Kur - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
62kcal
260 kJ · 1 Ampulle: 16 kcal
Brennwertverteilung von altapharm Immun-Kur
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für altapharm Immun-Kur je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von altapharm Immun-Kur im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Ampulle (25 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 62,0 kcal / 260,0 kJ | 15,5 kcal / 65,0 kJ |
| Eiweiß | 0,7 g | 0,2 g |
| Kohlenhydrate | 9,7 g | 2,4 g |
| davon Zucker | 7,6 g | 1,9 g |
| Fett | 0,7 g | 0,2 g |
| Salz | 0,24 g | 0,06 g |
| Ballaststoffe | 4,9 g | 1,2 g |
| Broteinheiten | 0,8 g | 0,2 g |
Vitamine
| Vitamin A | 1.6 mg | 0.4 mg |
| Vitamin B1 | 13.2 mg | 3.3 mg |
| Vitamin B2 | 16.8 mg | 4.2 mg |
| Vitamin B6 | 16.8 mg | 4.2 mg |
| Vitamin C | 2.4 g | 600 mg |
| Vitamin D | 20 µg | 5 µg |
| Vitamin E | 240 mg | 60 mg |
Mineralien
| Eisen | 8.4 mg | 2.1 mg |
| Kupfer | 2 mg | 0.5 mg |
| Mangan | 8 mg | 2 mg |
| Zink | 20 mg | 5 mg |
1 Ampulle altapharm Immun-Kur abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 16 kcal aus 1 Ampulle altapharm Immun-Kur wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 4 Minuten |
| Joggen | 1 Minuten |
| Radfahren | 2 Minuten |
| Krafttraining | 17 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu altapharm Immun-Kur
Wie viele Kalorien hat altapharm Immun-Kur?
100 ml altapharm Immun-Kur enthalten 62 kcal (260 kJ). Eine Portion (1 Ampulle, 25 ml) kommt auf 16 kcal.
Welche Nährwerte hat altapharm Immun-Kur?
Je 100 ml: 0,7 g Eiweiß, 9,7 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett. Dazu kommen 4,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,6 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt altapharm Immun-Kur?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml altapharm Immun-Kur rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Ampulle altapharm Immun-Kur zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 16 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 17 Minuten Krafttraining.
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