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Nahrungsergänzungsmittel - Nutri

Vegan 3k Protein Vanilla Cream - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

371kcal

1.553 kJ · 1 Portion: 111 kcal

Eiweiß 83,0 g 91 % kcal
Kohlenhydrate 2,7 g 3 % kcal
Fett 2,3 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Vegan 3k Protein Vanilla Cream

Eiweiß: 91.3 % Kohlenhydrate: 3.0 % Fett: 5.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vegan 3k Protein Vanilla Cream je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Vegan 3k Protein Vanilla Cream im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (30 g)
Brennwert 371,0 kcal / 1.553,0 kJ 111,3 kcal / 465,9 kJ
Eiweiß 83,0 g 24,9 g
Kohlenhydrate 2,7 g 0,8 g
davon Zucker 1,2 g 0,4 g
Fett 2,3 g 0,7 g
Salz 3,00 g 0,90 g
Ballaststoffe 1,4 g 0,4 g

1 Portion Vegan 3k Protein Vanilla Cream abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 111 kcal aus 1 Portion Vegan 3k Protein Vanilla Cream wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 30 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 119 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vegan 3k Protein Vanilla Cream

Wie viele Kalorien hat Vegan 3k Protein Vanilla Cream?

100 g Vegan 3k Protein Vanilla Cream enthalten 371 kcal (1.553 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 111 kcal.

Welche Nährwerte hat Vegan 3k Protein Vanilla Cream?

Je 100 g: 83,0 g Eiweiß, 2,7 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett. Dazu kommen 1,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vegan 3k Protein Vanilla Cream?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vegan 3k Protein Vanilla Cream rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Vegan 3k Protein Vanilla Cream zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 111 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 119 Minuten Krafttraining.

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