Nahrungsergänzungsmittel - Nutri
Vegan 3k Protein Vanilla Cream - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
371kcal
1.553 kJ · 1 Portion: 111 kcal
Brennwertverteilung von Vegan 3k Protein Vanilla Cream
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Vegan 3k Protein Vanilla Cream je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Vegan 3k Protein Vanilla Cream im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (30 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 371,0 kcal / 1.553,0 kJ | 111,3 kcal / 465,9 kJ |
| Eiweiß | 83,0 g | 24,9 g |
| Kohlenhydrate | 2,7 g | 0,8 g |
| davon Zucker | 1,2 g | 0,4 g |
| Fett | 2,3 g | 0,7 g |
| Salz | 3,00 g | 0,90 g |
| Ballaststoffe | 1,4 g | 0,4 g |
1 Portion Vegan 3k Protein Vanilla Cream abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 111 kcal aus 1 Portion Vegan 3k Protein Vanilla Cream wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 30 Minuten |
| Joggen | 9 Minuten |
| Radfahren | 11 Minuten |
| Krafttraining | 119 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Vegan 3k Protein Vanilla Cream
Wie viele Kalorien hat Vegan 3k Protein Vanilla Cream?
100 g Vegan 3k Protein Vanilla Cream enthalten 371 kcal (1.553 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 111 kcal.
Welche Nährwerte hat Vegan 3k Protein Vanilla Cream?
Je 100 g: 83,0 g Eiweiß, 2,7 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett. Dazu kommen 1,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vegan 3k Protein Vanilla Cream?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vegan 3k Protein Vanilla Cream rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Vegan 3k Protein Vanilla Cream zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 111 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 119 Minuten Krafttraining.


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