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Nahrungsergänzungsmittel - BodyLab

Whey Protein Vanilla. mit Wasser - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

406kcal

1.700 kJ · 1 Portion: 97 kcal

Eiweiß 80,0 g 79 % kcal
Kohlenhydrate 6,7 g 7 % kcal
Fett 6,6 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Whey Protein Vanilla. mit Wasser

Eiweiß: 78.8 % Kohlenhydrate: 6.6 % Fett: 14.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Whey Protein Vanilla. mit Wasser je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Whey Protein Vanilla. mit Wasser im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (24 g)
Brennwert 406,0 kcal / 1.700,0 kJ 97,4 kcal / 408,0 kJ
Eiweiß 80,0 g 19,2 g
Kohlenhydrate 6,7 g 1,6 g
Fett 6,6 g 1,6 g

1 Portion Whey Protein Vanilla. mit Wasser abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 97 kcal aus 1 Portion Whey Protein Vanilla. mit Wasser wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 26 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 104 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Whey Protein Vanilla. mit Wasser

Wie viele Kalorien hat Whey Protein Vanilla. mit Wasser?

100 g Whey Protein Vanilla. mit Wasser enthalten 406 kcal (1.700 kJ). Eine Portion (1 Portion, 24 g) kommt auf 97 kcal.

Welche Nährwerte hat Whey Protein Vanilla. mit Wasser?

Je 100 g: 80,0 g Eiweiß, 6,7 g Kohlenhydrate und 6,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Whey Protein Vanilla. mit Wasser?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Whey Protein Vanilla. mit Wasser rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Whey Protein Vanilla. mit Wasser zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 97 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 104 Minuten Krafttraining.

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