Zum Inhalt springen
Anzeige

Nahrungsergänzungsmittel - pro fuel

V-protein 4K eingetragen von Elisa - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

372kcal

1.557 kJ · 1 Portion: 112 kcal

Eiweiß 85,8 g 93 % kcal
Kohlenhydrate 1,2 g 1 % kcal
Fett 2,3 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von V-protein 4K eingetragen von Elisa

Eiweiß: 93.1 % Kohlenhydrate: 1.3 % Fett: 5.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für V-protein 4K eingetragen von Elisa je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von V-protein 4K eingetragen von Elisa im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (30 g)
Brennwert 372,0 kcal / 1.557,0 kJ 111,6 kcal / 467,1 kJ
Eiweiß 85,8 g 25,7 g
Kohlenhydrate 1,2 g 0,4 g
davon Zucker 1,1 g 0,3 g
Fett 2,3 g 0,7 g
Salz 3,20 g 0,96 g
Ballaststoffe 1,2 g 0,4 g

1 Portion V-protein 4K eingetragen von Elisa abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 112 kcal aus 1 Portion V-protein 4K eingetragen von Elisa wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 30 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 119 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu V-protein 4K eingetragen von Elisa

Wie viele Kalorien hat V-protein 4K eingetragen von Elisa?

100 g V-protein 4K eingetragen von Elisa enthalten 372 kcal (1.557 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 112 kcal.

Welche Nährwerte hat V-protein 4K eingetragen von Elisa?

Je 100 g: 85,8 g Eiweiß, 1,2 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett. Dazu kommen 1,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt V-protein 4K eingetragen von Elisa?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g V-protein 4K eingetragen von Elisa rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion V-protein 4K eingetragen von Elisa zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 112 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 119 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.