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Nahrungsergänzungsmittel - salvia

chia samen - Kalorien und Nährwerte

  pro 100 g 1 Portion (100 g)
Brennwert: 464,0 kcal / 1.943,0 kJ 464,0 kcal / 1.943,0 kJ
Eiweiß: 20,0 g 20,0 g
Kohlenhydrate: 0,9 g 0,9 g
davon Zucker: 0,9 g 0,9 g
Fett: 34,0 g 34,0 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 2,2 g 2,2 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 28,0 g 28,0 g
Salz: 0,01 g 0,01 g
Ballaststoffe: 38,0 g 38,0 g

Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel chia samen je Ernährungsweise:

Mineralien

Eisen: 690 mg 690 mg
Kalzium: 60.6 g 60.6 g
Magnesium: 30.6 g 30.6 g
Zink: 440 mg 440 mg

Brennwerte von chia samen

Eiweiß: 20.5 % der Kalorien
Kohlenhydrate: 0.9 % der Kalorien
Fett: 78.5 % der Kalorien

chia samen im Kalorien-Vergleich zu anderen Nahrungsergänzungsmittel-Nahrungsmitteln

Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Nahrungsergänzungsmittel.

Brennwert: 464 kcal
0 106.355 kcal
Eiweiß: 20 g
0 7.303 g
Kohlenhydrate: 0.9 g
0 480 g
Fett: 34 g
0 130 g

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chia samen

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EAN: 4260129940496
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