Nahrungsergänzungsmittel - Weider
52% Weider Protein Bar, Low Carb, Milk Chocolate - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
359kcal
1.503 kJ · 1 Riegel: 180 kcal
Brennwertverteilung von 52% Weider Protein Bar, Low Carb, Milk Chocolate
Nährwerte von 52% Weider Protein Bar, Low Carb, Milk Chocolate im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Riegel (50 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 359,0 kcal1.503,0 kJ | 179,5 kcal751,5 kJ |
| Eiweiß | 52,0 g | 26,0 g |
| Kohlenhydrate | 29,0 g | 14,5 g |
| davon Zucker | 2,0 g | 1,0 g |
| Fett | 8,3 g | 4,2 g |
| Salz | 0,66 g | 0,33 g |
| Ballaststoffe | 0,6 g | 0,3 g |
| Broteinheiten | 2,4 g | 1,2 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für 52% Weider Protein Bar, Low Carb, Milk Chocolate je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Riegel 52% Weider Protein Bar, Low Carb, Milk Chocolate abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 180 kcal aus 1 Riegel 52% Weider Protein Bar, Low Carb, Milk Chocolate wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 48 Minuten |
| Joggen | 14 Minuten |
| Radfahren | 18 Minuten |
| Krafttraining | 191 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu 52% Weider Protein Bar, Low Carb, Milk Chocolate
Wie viele Kalorien hat 52% Weider Protein Bar, Low Carb, Milk Chocolate?
100 g 52% Weider Protein Bar, Low Carb, Milk Chocolate enthalten 359 kcal (1.503 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 50 g) kommt auf 180 kcal.
Welche Nährwerte hat 52% Weider Protein Bar, Low Carb, Milk Chocolate?
Je 100 g: 52,0 g Eiweiß, 29,0 g Kohlenhydrate und 8,3 g Fett. Dazu kommen 0,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt 52% Weider Protein Bar, Low Carb, Milk Chocolate?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g 52% Weider Protein Bar, Low Carb, Milk Chocolate rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel 52% Weider Protein Bar, Low Carb, Milk Chocolate zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 180 kcal etwa 48 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 191 Minuten Krafttraining.


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