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Nahrungsergänzungsmittel - Weider

52% Proteinbar, Banana Crisp - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

359kcal

1.503 kJ · 1 Riegel: 180 kcal

Eiweiß 52,0 g 52 % kcal
Kohlenhydrate 29,0 g 29 % kcal
Fett 8,2 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von 52% Proteinbar, Banana Crisp

Eiweiß: 52.3 % Kohlenhydrate: 29.2 % Fett: 18.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für 52% Proteinbar, Banana Crisp je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von 52% Proteinbar, Banana Crisp im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Riegel (50 g)
Brennwert 359,0 kcal / 1.503,0 kJ 179,5 kcal / 751,5 kJ
Eiweiß 52,0 g 26,0 g
Kohlenhydrate 29,0 g 14,5 g
davon Zucker 2,0 g 1,0 g
Fett 8,2 g 4,1 g
Salz 0,67 g 0,34 g
Broteinheiten 2,4 g 1,2 g

1 Riegel 52% Proteinbar, Banana Crisp abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 180 kcal aus 1 Riegel 52% Proteinbar, Banana Crisp wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 48 Minuten
Joggen 14 Minuten
Radfahren 18 Minuten
Krafttraining 191 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu 52% Proteinbar, Banana Crisp

Wie viele Kalorien hat 52% Proteinbar, Banana Crisp?

100 g 52% Proteinbar, Banana Crisp enthalten 359 kcal (1.503 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 50 g) kommt auf 180 kcal.

Welche Nährwerte hat 52% Proteinbar, Banana Crisp?

Je 100 g: 52,0 g Eiweiß, 29,0 g Kohlenhydrate und 8,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt 52% Proteinbar, Banana Crisp?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g 52% Proteinbar, Banana Crisp rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel 52% Proteinbar, Banana Crisp zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 180 kcal etwa 48 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 191 Minuten Krafttraining.

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