Nahrungsergänzungsmittel - Multipower
50% Protein Bar, Coconut - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
360kcal
1.507 kJ · 1 Riegel: 180 kcal
Brennwertverteilung von 50% Protein Bar, Coconut
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für 50% Protein Bar, Coconut je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Alkohol
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Alkohol
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Alkohol
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Alkohol
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von 50% Protein Bar, Coconut im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Riegel (50 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 360,0 kcal / 1.507,0 kJ | 180,0 kcal / 753,5 kJ |
| Eiweiß | 50,0 g | 25,0 g |
| Kohlenhydrate | 25,0 g | 12,5 g |
| davon Zucker | 2,2 g | 1,1 g |
| Fett | 9,8 g | 4,9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 6,5 g | 3,3 g |
| Salz | 0,60 g | 0,30 g |
| Ballaststoffe | 3,3 g | 1,7 g |
| Alkohol | 21,0 g | 10,5 g |
| Broteinheiten | 2,0 g | 1,0 g |
1 Riegel 50% Protein Bar, Coconut abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 180 kcal aus 1 Riegel 50% Protein Bar, Coconut wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 48 Minuten |
| Joggen | 14 Minuten |
| Radfahren | 18 Minuten |
| Krafttraining | 192 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu 50% Protein Bar, Coconut
Wie viele Kalorien hat 50% Protein Bar, Coconut?
100 g 50% Protein Bar, Coconut enthalten 360 kcal (1.507 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 50 g) kommt auf 180 kcal.
Welche Nährwerte hat 50% Protein Bar, Coconut?
Je 100 g: 50,0 g Eiweiß, 25,0 g Kohlenhydrate und 9,8 g Fett. Dazu kommen 3,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,2 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt 50% Protein Bar, Coconut?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g 50% Protein Bar, Coconut rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel 50% Protein Bar, Coconut zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 180 kcal etwa 48 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 192 Minuten Krafttraining.


Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.