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Nahrungsergänzungsmittel - \VellMix

\VellMix Sport White Caramel Crisp - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

345kcal

1.444 kJ · 1 Riegel: 173 kcal

Eiweiß 51,0 g 54 % kcal
Kohlenhydrate 24,0 g 25 % kcal
Fett 8,9 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von \VellMix Sport White Caramel Crisp

Eiweiß: 53.7 % Kohlenhydrate: 25.3 % Fett: 21.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für \VellMix Sport White Caramel Crisp je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Alkohol
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Alkohol
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Alkohol
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Alkohol
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von \VellMix Sport White Caramel Crisp im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Riegel (50 g)
Brennwert 345,0 kcal / 1.444,0 kJ 172,5 kcal / 722,0 kJ
Eiweiß 51,0 g 25,5 g
Kohlenhydrate 24,0 g 12,0 g
davon Zucker 1,7 g 0,9 g
Fett 8,9 g 4,5 g
Salz 0,68 g 0,34 g
Ballaststoffe 0,5 g 0,3 g
Alkohol 22,0 g 11,0 g

1 Riegel \VellMix Sport White Caramel Crisp abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 173 kcal aus 1 Riegel \VellMix Sport White Caramel Crisp wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 46 Minuten
Joggen 14 Minuten
Radfahren 17 Minuten
Krafttraining 184 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu \VellMix Sport White Caramel Crisp

Wie viele Kalorien hat \VellMix Sport White Caramel Crisp?

100 g \VellMix Sport White Caramel Crisp enthalten 345 kcal (1.444 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 50 g) kommt auf 173 kcal.

Welche Nährwerte hat \VellMix Sport White Caramel Crisp?

Je 100 g: 51,0 g Eiweiß, 24,0 g Kohlenhydrate und 8,9 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt \VellMix Sport White Caramel Crisp?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g \VellMix Sport White Caramel Crisp rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel \VellMix Sport White Caramel Crisp zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 173 kcal etwa 46 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 184 Minuten Krafttraining.

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