Nahrungsergänzungsmittel - Layenberger

3K Protein Shake - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

366kcal

1.532 kJ · 1 Portion: 110 kcal

Eiweiß 79,0 g 88 % kcal

Kohlenhydrate 4,1 g 5 % kcal

Fett 2,9 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von 3K Protein Shake

Eiweiß: 88.1 % Kohlenhydrate: 4.6 % Fett: 7.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für 3K Protein Shake je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von 3K Protein Shake im Detail

1 Portion 3K Protein Shake abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 110 kcal aus 1 Portion 3K Protein Shake wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu 3K Protein Shake

Wie viele Kalorien hat 3K Protein Shake ?

100 g 3K Protein Shake enthalten 366 kcal (1.532 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 110 kcal.

Welche Nährwerte hat 3K Protein Shake ?

Je 100 g: 79,0 g Eiweiß, 4,1 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt 3K Protein Shake ?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g 3K Protein Shake rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion 3K Protein Shake zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 110 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 117 Minuten Krafttraining.

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