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3K Protein 'Schoko' - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

380kcal

1.591 kJ · 1 Portion: 114 kcal

Eiweiß 72,0 g 78 % kcal

Kohlenhydrate 8,0 g 9 % kcal

Fett 5,6 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von 3K Protein 'Schoko'

Eiweiß: 77.8 % Kohlenhydrate: 8.6 % Fett: 13.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für 3K Protein 'Schoko' je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von 3K Protein 'Schoko' im Detail

1 Portion 3K Protein 'Schoko' abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 114 kcal aus 1 Portion 3K Protein 'Schoko' wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu 3K Protein 'Schoko'

Wie viele Kalorien hat 3K Protein 'Schoko'?

100 g 3K Protein 'Schoko' enthalten 380 kcal (1.591 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 114 kcal.

Welche Nährwerte hat 3K Protein 'Schoko'?

Je 100 g: 72,0 g Eiweiß, 8,0 g Kohlenhydrate und 5,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt 3K Protein 'Schoko'?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g 3K Protein 'Schoko' rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion 3K Protein 'Schoko' zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 114 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 122 Minuten Krafttraining.

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