Nahrungsergänzungsmittel - egg

3K Protein, Erdbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

363kcal

1.520 kJ · 1 Portion: 109 kcal

Eiweiß 71,0 g 80 % kcal

Kohlenhydrate 5,0 g 6 % kcal

Fett 5,7 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von 3K Protein, Erdbeere

Eiweiß: 79.9 % Kohlenhydrate: 5.6 % Fett: 14.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für 3K Protein, Erdbeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von 3K Protein, Erdbeere im Detail

1 Portion 3K Protein, Erdbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 109 kcal aus 1 Portion 3K Protein, Erdbeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu 3K Protein, Erdbeere

Wie viele Kalorien hat 3K Protein, Erdbeere?

100 g 3K Protein, Erdbeere enthalten 363 kcal (1.520 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 109 kcal.

Welche Nährwerte hat 3K Protein, Erdbeere?

Je 100 g: 71,0 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 5,7 g Fett. Dazu kommen 2,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt 3K Protein, Erdbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g 3K Protein, Erdbeere rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion 3K Protein, Erdbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 109 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 116 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren