Nahrungsergänzungsmittel - Layenberger

3K Eiweiß Shake - Kalorien und Nährwerte

Stracciatella Geschmack

Brennwert je 100 g

369kcal

1.545 kJ · 1 Portion ohne Wasser/Milch: 111 kcal

Eiweiß 81,0 g 88 % kcal

Kohlenhydrate 4,0 g 4 % kcal

Fett 3,2 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von 3K Eiweiß Shake

Eiweiß: 87.9 % Kohlenhydrate: 4.3 % Fett: 7.8 %

Nährwerte von 3K Eiweiß Shake im Detail

Vitamine

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für 3K Eiweiß Shake je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion ohne Wasser/Milch 3K Eiweiß Shake abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 111 kcal aus 1 Portion ohne Wasser/Milch 3K Eiweiß Shake wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu 3K Eiweiß Shake

Wie viele Kalorien hat 3K Eiweiß Shake?

100 g 3K Eiweiß Shake enthalten 369 kcal (1.545 kJ). Eine Portion (1 Portion ohne Wasser/Milch, 30 g) kommt auf 111 kcal.

Welche Nährwerte hat 3K Eiweiß Shake?

Je 100 g: 81,0 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett. Dazu kommen 0,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt 3K Eiweiß Shake?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g 3K Eiweiß Shake rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion ohne Wasser/Milch 3K Eiweiß Shake zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 111 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 118 Minuten Krafttraining.

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