Nahrungsergänzungsmittel - Weider

32% Whey-Wafer, Vanilla Joguhrt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

517kcal

2.165 kJ · 1 Waffel: 181 kcal

Eiweiß 32,0 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 37,3 g 29 % kcal

Fett 26,5 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von 32% Whey-Wafer, Vanilla Joguhrt

Eiweiß: 24.8 % Kohlenhydrate: 28.9 % Fett: 46.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für 32% Whey-Wafer, Vanilla Joguhrt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von 32% Whey-Wafer, Vanilla Joguhrt im Detail

1 Waffel 32% Whey-Wafer, Vanilla Joguhrt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 181 kcal aus 1 Waffel 32% Whey-Wafer, Vanilla Joguhrt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu 32% Whey-Wafer, Vanilla Joguhrt

Wie viele Kalorien hat 32% Whey-Wafer, Vanilla Joguhrt?

100 g 32% Whey-Wafer, Vanilla Joguhrt enthalten 517 kcal (2.165 kJ). Eine Portion (1 Waffel, 35 g) kommt auf 181 kcal.

Welche Nährwerte hat 32% Whey-Wafer, Vanilla Joguhrt?

Je 100 g: 32,0 g Eiweiß, 37,3 g Kohlenhydrate und 26,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt 32% Whey-Wafer, Vanilla Joguhrt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g 32% Whey-Wafer, Vanilla Joguhrt rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Waffel 32% Whey-Wafer, Vanilla Joguhrt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 181 kcal etwa 48 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 193 Minuten Krafttraining.

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