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Nahrungsergänzungsmittel - Weider

32% Protein Bar, Coconut - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

403kcal

1.687 kJ · 1 Riegel: 242 kcal

Eiweiß 32,0 g 32 % kcal
Kohlenhydrate 45,0 g 45 % kcal
Fett 10,7 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von 32% Protein Bar, Coconut

Eiweiß: 31.7 % Kohlenhydrate: 44.5 % Fett: 23.8 %

Nährwerte von 32% Protein Bar, Coconut im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Riegel (60 g)
Brennwert 403,0 kcal1.687,0 kJ 241,8 kcal1.012,2 kJ
Eiweiß 32,0 g 19,2 g
Kohlenhydrate 45,0 g 27,0 g
davon Zucker 28,0 g 16,8 g
Fett 10,7 g 6,4 g
Salz 0,00 g 0,00 g
Broteinheiten 3,8 g 2,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für 32% Protein Bar, Coconut je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Riegel 32% Protein Bar, Coconut abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 242 kcal aus 1 Riegel 32% Protein Bar, Coconut wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 65 Minuten
Joggen 19 Minuten
Radfahren 24 Minuten
Krafttraining 258 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu 32% Protein Bar, Coconut

Wie viele Kalorien hat 32% Protein Bar, Coconut?

100 g 32% Protein Bar, Coconut enthalten 403 kcal (1.687 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 60 g) kommt auf 242 kcal.

Welche Nährwerte hat 32% Protein Bar, Coconut?

Je 100 g: 32,0 g Eiweiß, 45,0 g Kohlenhydrate und 10,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 28,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt 32% Protein Bar, Coconut?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g 32% Protein Bar, Coconut rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel 32% Protein Bar, Coconut zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 242 kcal etwa 65 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 258 Minuten Krafttraining.

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