Nahrungsergänzungsmittel - Iron Maxx
100% Whey Protein, white chocolate strawberry - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
403kcal
1.687 kJ · 1 Portion: 101 kcal
Brennwertverteilung von 100% Whey Protein, white chocolate strawberry
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für 100% Whey Protein, white chocolate strawberry je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von 100% Whey Protein, white chocolate strawberry im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (25 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 403,0 kcal / 1.687,0 kJ | 100,8 kcal / 421,8 kJ |
| Eiweiß | 70,6 g | 17,7 g |
| Kohlenhydrate | 15,6 g | 3,9 g |
| davon Zucker | 6,8 g | 1,7 g |
| Fett | 5,6 g | 1,4 g |
| Ballaststoffe | 1,1 g | 0,3 g |
| Broteinheiten | 1,3 g | 0,3 g |
1 Portion 100% Whey Protein, white chocolate strawberry abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 101 kcal aus 1 Portion 100% Whey Protein, white chocolate strawberry wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 27 Minuten |
| Joggen | 8 Minuten |
| Radfahren | 10 Minuten |
| Krafttraining | 107 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu 100% Whey Protein, white chocolate strawberry
Wie viele Kalorien hat 100% Whey Protein, white chocolate strawberry?
100 g 100% Whey Protein, white chocolate strawberry enthalten 403 kcal (1.687 kJ). Eine Portion (1 Portion, 25 g) kommt auf 101 kcal.
Welche Nährwerte hat 100% Whey Protein, white chocolate strawberry?
Je 100 g: 70,6 g Eiweiß, 15,6 g Kohlenhydrate und 5,6 g Fett. Dazu kommen 1,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,8 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt 100% Whey Protein, white chocolate strawberry?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g 100% Whey Protein, white chocolate strawberry rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion 100% Whey Protein, white chocolate strawberry zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 101 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 107 Minuten Krafttraining.
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