Zum Inhalt springen
Anzeige

Nahrungsergänzungsmittel - Iron Maxx

100% Whey Isolate, Erdbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

374kcal

1.566 kJ · 1 Portion: 94 kcal

Eiweiß 87,2 g 94 % kcal
Kohlenhydrate 3,1 g 3 % kcal
Fett 1,3 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von 100% Whey Isolate, Erdbeere

Eiweiß: 93.5 % Kohlenhydrate: 3.3 % Fett: 3.1 %

Nährwerte von 100% Whey Isolate, Erdbeere im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (25 g)
Brennwert 374,0 kcal1.566,0 kJ 93,5 kcal391,5 kJ
Eiweiß 87,2 g 21,8 g
Kohlenhydrate 3,1 g 0,8 g
davon Zucker 0,9 g 0,2 g
Fett 1,3 g 0,3 g
Broteinheiten 0,3 g 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für 100% Whey Isolate, Erdbeere je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion 100% Whey Isolate, Erdbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 94 kcal aus 1 Portion 100% Whey Isolate, Erdbeere wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 25 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 100 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu 100% Whey Isolate, Erdbeere

Wie viele Kalorien hat 100% Whey Isolate, Erdbeere?

100 g 100% Whey Isolate, Erdbeere enthalten 374 kcal (1.566 kJ). Eine Portion (1 Portion, 25 g) kommt auf 94 kcal.

Welche Nährwerte hat 100% Whey Isolate, Erdbeere?

Je 100 g: 87,2 g Eiweiß, 3,1 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt 100% Whey Isolate, Erdbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g 100% Whey Isolate, Erdbeere rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion 100% Whey Isolate, Erdbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 94 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 100 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige