Nahrungsergänzungsmittel - Iron Maxx
100% Whey Isolate, Erdbeere - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
374kcal
1.566 kJ · 1 Portion: 94 kcal
Brennwertverteilung von 100% Whey Isolate, Erdbeere
Nährwerte von 100% Whey Isolate, Erdbeere im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (25 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 374,0 kcal1.566,0 kJ | 93,5 kcal391,5 kJ |
| Eiweiß | 87,2 g | 21,8 g |
| Kohlenhydrate | 3,1 g | 0,8 g |
| davon Zucker | 0,9 g | 0,2 g |
| Fett | 1,3 g | 0,3 g |
| Broteinheiten | 0,3 g | 0,1 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für 100% Whey Isolate, Erdbeere je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Portion 100% Whey Isolate, Erdbeere abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 94 kcal aus 1 Portion 100% Whey Isolate, Erdbeere wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 25 Minuten |
| Joggen | 7 Minuten |
| Radfahren | 9 Minuten |
| Krafttraining | 100 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu 100% Whey Isolate, Erdbeere
Wie viele Kalorien hat 100% Whey Isolate, Erdbeere?
100 g 100% Whey Isolate, Erdbeere enthalten 374 kcal (1.566 kJ). Eine Portion (1 Portion, 25 g) kommt auf 94 kcal.
Welche Nährwerte hat 100% Whey Isolate, Erdbeere?
Je 100 g: 87,2 g Eiweiß, 3,1 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt 100% Whey Isolate, Erdbeere?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g 100% Whey Isolate, Erdbeere rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion 100% Whey Isolate, Erdbeere zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 94 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 100 Minuten Krafttraining.


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