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100% whey isolate - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

348kcal

1.457 kJ · 1 Portion: 87 kcal

Eiweiß 84,0 g 96 % kcal

Kohlenhydrate 2,4 g 3 % kcal

Fett 0,3 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von 100% whey isolate

Eiweiß: 96.5 % Kohlenhydrate: 2.8 % Fett: 0.8 %

Nährwerte von 100% whey isolate im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für 100% whey isolate je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion 100% whey isolate abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 87 kcal aus 1 Portion 100% whey isolate wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu 100% whey isolate

Wie viele Kalorien hat 100% whey isolate?

100 g 100% whey isolate enthalten 348 kcal (1.457 kJ). Eine Portion (1 Portion, 25 g) kommt auf 87 kcal.

Welche Nährwerte hat 100% whey isolate?

Je 100 g: 84,0 g Eiweiß, 2,4 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt 100% whey isolate?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g 100% whey isolate rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion 100% whey isolate zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 87 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 93 Minuten Krafttraining.

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