Nahrungsergänzungsmittel - Optimum Nutrition

100% Whey Gold Standard - Cookie-Creme - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

363kcal

1.520 kJ · 1 Portion: 109 kcal

Eiweiß 78,9 g 85 % kcal

Kohlenhydrate 7,8 g 8 % kcal

Fett 2,5 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von 100% Whey Gold Standard - Cookie-Creme

Eiweiß: 85.5 % Kohlenhydrate: 8.4 % Fett: 6.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für 100% Whey Gold Standard - Cookie-Creme je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von 100% Whey Gold Standard - Cookie-Creme im Detail

1 Portion 100% Whey Gold Standard - Cookie-Creme abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 109 kcal aus 1 Portion 100% Whey Gold Standard - Cookie-Creme wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu 100% Whey Gold Standard - Cookie-Creme

Wie viele Kalorien hat 100% Whey Gold Standard - Cookie-Creme?

100 g 100% Whey Gold Standard - Cookie-Creme enthalten 363 kcal (1.520 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 109 kcal.

Welche Nährwerte hat 100% Whey Gold Standard - Cookie-Creme?

Je 100 g: 78,9 g Eiweiß, 7,8 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt 100% Whey Gold Standard - Cookie-Creme?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g 100% Whey Gold Standard - Cookie-Creme rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion 100% Whey Gold Standard - Cookie-Creme zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 109 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 116 Minuten Krafttraining.

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