Nahrungsergänzungsmittel - ESN

100% Whey, Banane - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

390kcal

1.633 kJ · 1 Portion: 117 kcal

Eiweiß 77,0 g 79 % kcal

Kohlenhydrate 7,0 g 7 % kcal

Fett 6,0 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von 100% Whey, Banane

Eiweiß: 79.0 % Kohlenhydrate: 7.2 % Fett: 13.8 %

Nährwerte von 100% Whey, Banane im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für 100% Whey, Banane je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion 100% Whey, Banane abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 117 kcal aus 1 Portion 100% Whey, Banane wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu 100% Whey, Banane

Wie viele Kalorien hat 100% Whey, Banane?

100 g 100% Whey, Banane enthalten 390 kcal (1.633 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 117 kcal.

Welche Nährwerte hat 100% Whey, Banane?

Je 100 g: 77,0 g Eiweiß, 7,0 g Kohlenhydrate und 6,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt 100% Whey, Banane?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g 100% Whey, Banane rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion 100% Whey, Banane zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 117 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 125 Minuten Krafttraining.

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