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Nahrungsergänzungsmittel - Weider

100% Casein, Vanilla-Cream - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

374kcal

1.566 kJ · Pulver: 94 kcal

Eiweiß 88,0 g 94 % kcal
Kohlenhydrate 3,2 g 3 % kcal
Fett 1,0 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von 100% Casein, Vanilla-Cream

Eiweiß: 94.2 % Kohlenhydrate: 3.4 % Fett: 2.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für 100% Casein, Vanilla-Cream je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von 100% Casein, Vanilla-Cream im Detail

Nährwert pro 100 g Pulver (25 g)
Brennwert 374,0 kcal / 1.566,0 kJ 93,5 kcal / 391,5 kJ
Eiweiß 88,0 g 22,0 g
Kohlenhydrate 3,2 g 0,8 g
davon Zucker 0,5 g 0,1 g
Fett 1,0 g 0,3 g
Ballaststoffe 0,1 g 0,0 g
Broteinheiten 0,3 g 0,1 g

Pulver 100% Casein, Vanilla-Cream abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 94 kcal aus Pulver 100% Casein, Vanilla-Cream wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 25 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 100 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu 100% Casein, Vanilla-Cream

Wie viele Kalorien hat 100% Casein, Vanilla-Cream?

100 g 100% Casein, Vanilla-Cream enthalten 374 kcal (1.566 kJ). Eine Portion (Pulver, 25 g) kommt auf 94 kcal.

Welche Nährwerte hat 100% Casein, Vanilla-Cream?

Je 100 g: 88,0 g Eiweiß, 3,2 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt 100% Casein, Vanilla-Cream?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g 100% Casein, Vanilla-Cream rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Pulver 100% Casein, Vanilla-Cream zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 94 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 100 Minuten Krafttraining.

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