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Milchprodukte - K-Classic
Wellyou Körniger Frischkäse, 0,4% Fett - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Packung (200 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 72,0 kcal / 301,0 kJ | 144,0 kcal / 602,0 kJ |
| Eiweiß: | 14,0 g | 28,0 g |
| Kohlenhydrate: | 5,0 g | 10,0 g |
| davon Zucker: | 5,0 g | 10,0 g |
| Fett: | 0,5 g | 1,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 g | 0,6 g |
| Salz: | 0,80 g | 1,60 g |
| Wassergehalt: | 80,0 % | 80,0 % |
| Broteinheiten: | 0,4 g | 0,8 g |
| Cholesterin: | 10,0 mg | 20,0 mg |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Wellyou Körniger Frischkäse, 0,4% Fett je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin A: | 20 µg | 40 µg |
| Vitamin B1: | 20 µg | 40 µg |
| Vitamin B12: | 0.7 µg | 1.4 µg |
| Vitamin B2: | 0.18 mg | 0.36 mg |
| Vitamin B6: | 80 µg | 0.16 mg |
| Vitamin D: | 0.01 µg | 0.02 µg |
| Vitamin E: | 30 µg | 60 µg |
Mineralien
| Chlorid: | 550 mg | 1.1 g |
| Eisen: | 100 µg | 0.2 mg |
| Fluorid: | 20 µg | 40 µg |
| Kalium: | 86 mg | 172 mg |
| Kalzium: | 68 mg | 136 mg |
| Magnesium: | 6 mg | 12 mg |
| Phosphor: | 150 mg | 300 mg |
| Schwefel: | 100 mg | 200 mg |
| Zink: | 0.4 mg | 0.8 mg |
Brennwerte von Wellyou Körniger Frischkäse, 0,4% Fett
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Wellyou Körniger Frischkäse, 0,4% Fett im Kalorien-Vergleich zu anderen Milchprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Milchprodukte.
| Brennwert: |
72 kcal 0   119.400 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
14 g 0 165 g
|
| Kohlenhydrate: |
5 g 0 317 g
|
| Fett: |
0.5 g 0 226 g
|
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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