Milchprodukte - Tip

Weichkäse Pfeffer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

421kcal

1.763 kJ · 1 Stück: 421 kcal

Eiweiß 14,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 0 % kcal

Fett 41,0 g 86 % kcal

Brennwertverteilung von Weichkäse Pfeffer

Eiweiß: 13.1 % Kohlenhydrate: 0.5 % Fett: 86.4 %

Nährwerte von Weichkäse Pfeffer im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Weichkäse Pfeffer je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Weichkäse Pfeffer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 421 kcal aus 1 Stück Weichkäse Pfeffer wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Weichkäse Pfeffer

Wie viele Kalorien hat Weichkäse Pfeffer?

100 g Weichkäse Pfeffer enthalten 421 kcal (1.763 kJ). Eine Portion (1 Stück, 100 g) kommt auf 421 kcal.

Welche Nährwerte hat Weichkäse Pfeffer?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 41,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Weichkäse Pfeffer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Weichkäse Pfeffer rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Weichkäse Pfeffer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 421 kcal etwa 113 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 42 Minuten Radfahren oder 449 Minuten Krafttraining.

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