Milchprodukte - Nöm

Vollmilch haltbar 3,5% Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

64kcal

266 kJ · 1 Glas: 127 kcal

Eiweiß 3,3 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 4,7 g 30 % kcal

Fett 3,5 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Vollmilch haltbar 3,5% Fett

Eiweiß: 20.8 % Kohlenhydrate: 29.6 % Fett: 49.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vollmilch haltbar 3,5% Fett je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Vollmilch haltbar 3,5% Fett im Detail

Mineralien

1 Glas Vollmilch haltbar 3,5% Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 127 kcal aus 1 Glas Vollmilch haltbar 3,5% Fett wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vollmilch haltbar 3,5% Fett

Wie viele Kalorien hat Vollmilch haltbar 3,5% Fett?

100 ml Vollmilch haltbar 3,5% Fett enthalten 64 kcal (266 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 127 kcal.

Welche Nährwerte hat Vollmilch haltbar 3,5% Fett?

Je 100 ml: 3,3 g Eiweiß, 4,7 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vollmilch haltbar 3,5% Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Vollmilch haltbar 3,5% Fett rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Vollmilch haltbar 3,5% Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 127 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 135 Minuten Krafttraining.

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