Milchprodukte - Rewe

Vollmilch 3,8% (Bio) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

68kcal

285 kJ · 1 Glas: 204 kcal

Eiweiß 3,4 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 4,9 g 29 % kcal

Fett 3,9 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Vollmilch 3,8% (Bio)

Eiweiß: 19.9 % Kohlenhydrate: 28.7 % Fett: 51.4 %

Nährwerte von Vollmilch 3,8% (Bio) im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vollmilch 3,8% (Bio) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Vollmilch 3,8% (Bio) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 204 kcal aus 1 Glas Vollmilch 3,8% (Bio) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vollmilch 3,8% (Bio)

Wie viele Kalorien hat Vollmilch 3,8% (Bio)?

100 ml Vollmilch 3,8% (Bio) enthalten 68 kcal (285 kJ). Eine Portion (1 Glas, 300 ml) kommt auf 204 kcal.

Welche Nährwerte hat Vollmilch 3,8% (Bio)?

Je 100 ml: 3,4 g Eiweiß, 4,9 g Kohlenhydrate und 3,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vollmilch 3,8% (Bio)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Vollmilch 3,8% (Bio) rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Vollmilch 3,8% (Bio) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 204 kcal etwa 55 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 218 Minuten Krafttraining.

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