Milchprodukte - Nöm
Vital Drink, Apfel Karotte - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
19kcal
80 kJ · 1Shake: 6 kcal
Brennwertverteilung von Vital Drink, Apfel Karotte
Nährwerte von Vital Drink, Apfel Karotte im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1Shake (30 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 19,0 kcal80,0 kJ | 5,7 kcal24,0 kJ |
| Eiweiß | 0,5 g | 0,2 g |
| Kohlenhydrate | 4,1 g | 1,2 g |
| davon Zucker | 4,0 g | 1,2 g |
| Fett | 0,1 g | 0,0 g |
| Salz | 0,10 g | 0,03 g |
| Ballaststoffe | 0,1 g | 0,0 g |
| Broteinheiten | 0,3 g | 0,1 g |
Vitamine
| Vitamin B1 | 0.11 mg | 33 µg |
| Vitamin B12 | 0.25 mg | 75 µg |
| Vitamin B6 | 0.14 mg | 42 µg |
| Vitamin C | 8 mg | 2.4 mg |
| Vitamin E | 1.2 mg | 0.36 mg |
Mineralien
| Kalzium | 80 mg | 24 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Vital Drink, Apfel Karotte je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1Shake Vital Drink, Apfel Karotte abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 6 kcal aus 1Shake Vital Drink, Apfel Karotte wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 2 Minuten |
| Joggen | 0 Minuten |
| Radfahren | 1 Minuten |
| Krafttraining | 6 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Vital Drink, Apfel Karotte
Wie viele Kalorien hat Vital Drink, Apfel Karotte?
100 ml Vital Drink, Apfel Karotte enthalten 19 kcal (80 kJ). Eine Portion (1Shake, 30 ml) kommt auf 6 kcal.
Welche Nährwerte hat Vital Drink, Apfel Karotte?
Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 4,1 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vital Drink, Apfel Karotte?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Vital Drink, Apfel Karotte rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1Shake Vital Drink, Apfel Karotte zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 6 kcal etwa 2 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 6 Minuten Krafttraining.
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