Milchprodukte - S-Budget

Vanille Pudding mit Sahne - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

94kcal

394 kJ · 1 Portion: 188 kcal

Eiweiß 2,6 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 14,5 g 62 % kcal

Fett 2,8 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Vanille Pudding mit Sahne

Eiweiß: 11.1 % Kohlenhydrate: 62.0 % Fett: 26.9 %

Nährwerte von Vanille Pudding mit Sahne im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vanille Pudding mit Sahne je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Vanille Pudding mit Sahne abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 188 kcal aus 1 Portion Vanille Pudding mit Sahne wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vanille Pudding mit Sahne

Wie viele Kalorien hat Vanille Pudding mit Sahne?

100 g Vanille Pudding mit Sahne enthalten 94 kcal (394 kJ). Eine Portion (1 Portion, 200 g) kommt auf 188 kcal.

Welche Nährwerte hat Vanille Pudding mit Sahne?

Je 100 g: 2,6 g Eiweiß, 14,5 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett. Dazu kommen 0,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 12,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vanille Pudding mit Sahne?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vanille Pudding mit Sahne rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Vanille Pudding mit Sahne zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 188 kcal etwa 50 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 201 Minuten Krafttraining.

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