Milchprodukte - Tuffi

Tuffi haltbare Schokomilch, 0,2% Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

53kcal

222 kJ · 1 Packung: 265 kcal

Eiweiß 3,6 g 27 % kcal

Kohlenhydrate 9,1 g 69 % kcal

Fett 0,2 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Tuffi haltbare Schokomilch, 0,2% Fett

Eiweiß: 27.4 % Kohlenhydrate: 69.2 % Fett: 3.4 %

Nährwerte von Tuffi haltbare Schokomilch, 0,2% Fett im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tuffi haltbare Schokomilch, 0,2% Fett je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Tuffi haltbare Schokomilch, 0,2% Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 265 kcal aus 1 Packung Tuffi haltbare Schokomilch, 0,2% Fett wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tuffi haltbare Schokomilch, 0,2% Fett

Wie viele Kalorien hat Tuffi haltbare Schokomilch, 0,2% Fett?

100 g Tuffi haltbare Schokomilch, 0,2% Fett enthalten 53 kcal (222 kJ). Eine Portion (1 Packung, 500 g) kommt auf 265 kcal.

Welche Nährwerte hat Tuffi haltbare Schokomilch, 0,2% Fett?

Je 100 g: 3,6 g Eiweiß, 9,1 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 0,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 9,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tuffi haltbare Schokomilch, 0,2% Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tuffi haltbare Schokomilch, 0,2% Fett rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Tuffi haltbare Schokomilch, 0,2% Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 265 kcal etwa 71 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 283 Minuten Krafttraining.

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