Milchprodukte - BioBio
Topfendessert, Österreichisches, Pfirsich-Marille - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
129kcal
538 kJ · 1 Becher: 193 kcal
Brennwertverteilung von Topfendessert, Österreichisches, Pfirsich-Marille
Nährwerte von Topfendessert, Österreichisches, Pfirsich-Marille im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Becher (150 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 128,5 kcal538,0 kJ | 192,8 kcal807,0 kJ |
| Eiweiß | 5,3 g | 8,0 g |
| Kohlenhydrate | 13,3 g | 20,0 g |
| davon Zucker | 13,1 g | 19,7 g |
| Fett | 6,0 g | 9,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,8 g | 5,7 g |
| Salz | 0,10 g | 0,15 g |
| Broteinheiten | 1,1 g | 1,7 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Topfendessert, Österreichisches, Pfirsich-Marille je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Becher Topfendessert, Österreichisches, Pfirsich-Marille abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 193 kcal aus 1 Becher Topfendessert, Österreichisches, Pfirsich-Marille wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 52 Minuten |
| Joggen | 15 Minuten |
| Radfahren | 19 Minuten |
| Krafttraining | 206 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Topfendessert, Österreichisches, Pfirsich-Marille
Wie viele Kalorien hat Topfendessert, Österreichisches, Pfirsich-Marille?
100 g Topfendessert, Österreichisches, Pfirsich-Marille enthalten 129 kcal (538 kJ). Eine Portion (1 Becher, 150 g) kommt auf 193 kcal.
Welche Nährwerte hat Topfendessert, Österreichisches, Pfirsich-Marille?
Je 100 g: 5,3 g Eiweiß, 13,3 g Kohlenhydrate und 6,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,1 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Topfendessert, Österreichisches, Pfirsich-Marille?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Topfendessert, Österreichisches, Pfirsich-Marille rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Topfendessert, Österreichisches, Pfirsich-Marille zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 193 kcal etwa 52 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 206 Minuten Krafttraining.
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