Milchprodukte - Tirol Milch

Tiroler Naturjoghurt stichfest 3,6% - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

65kcal

274 kJ · 1 Becher: 164 kcal

Eiweiß 3,7 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 4,6 g 28 % kcal

Fett 3,6 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Tiroler Naturjoghurt stichfest 3,6%

Eiweiß: 22.6 % Kohlenhydrate: 28.0 % Fett: 49.4 %

Nährwerte von Tiroler Naturjoghurt stichfest 3,6% im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tiroler Naturjoghurt stichfest 3,6% je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Tiroler Naturjoghurt stichfest 3,6% abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 164 kcal aus 1 Becher Tiroler Naturjoghurt stichfest 3,6% wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tiroler Naturjoghurt stichfest 3,6%

Wie viele Kalorien hat Tiroler Naturjoghurt stichfest 3,6%?

100 g Tiroler Naturjoghurt stichfest 3,6% enthalten 65 kcal (274 kJ). Eine Portion (1 Becher, 250 g) kommt auf 164 kcal.

Welche Nährwerte hat Tiroler Naturjoghurt stichfest 3,6%?

Je 100 g: 3,7 g Eiweiß, 4,6 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tiroler Naturjoghurt stichfest 3,6%?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tiroler Naturjoghurt stichfest 3,6% rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Tiroler Naturjoghurt stichfest 3,6% zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 164 kcal etwa 44 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 174 Minuten Krafttraining.

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