Milchprodukte - Weihenstephan

Stracciatella Quark - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

165kcal

689 kJ · 1 Becher: 823 kcal

Eiweiß 5,8 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 16,6 g 41 % kcal

Fett 8,1 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Stracciatella Quark

Eiweiß: 14.3 % Kohlenhydrate: 40.9 % Fett: 44.9 %

Nährwerte von Stracciatella Quark im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Stracciatella Quark je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Stracciatella Quark abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 823 kcal aus 1 Becher Stracciatella Quark wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Stracciatella Quark

Wie viele Kalorien hat Stracciatella Quark?

100 g Stracciatella Quark enthalten 165 kcal (689 kJ). Eine Portion (1 Becher, 500 g) kommt auf 823 kcal.

Welche Nährwerte hat Stracciatella Quark?

Je 100 g: 5,8 g Eiweiß, 16,6 g Kohlenhydrate und 8,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 15,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Stracciatella Quark?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Stracciatella Quark rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Stracciatella Quark zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 823 kcal etwa 220 Minuten Spazieren, 66 Minuten Joggen, 82 Minuten Radfahren oder 877 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren