Milchprodukte - Minus L

Sprühsahne, Laktosefrei - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

283kcal

1.186 kJ · 1 Portion: 57 kcal

Eiweiß 2,2 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 8,8 g 12 % kcal

Fett 27,0 g 85 % kcal

Brennwertverteilung von Sprühsahne, Laktosefrei

Eiweiß: 3.1 % Kohlenhydrate: 12.3 % Fett: 84.7 %

Nährwerte von Sprühsahne, Laktosefrei im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sprühsahne, Laktosefrei je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Sprühsahne, Laktosefrei abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 57 kcal aus 1 Portion Sprühsahne, Laktosefrei wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sprühsahne, Laktosefrei

Wie viele Kalorien hat Sprühsahne, Laktosefrei?

100 g Sprühsahne, Laktosefrei enthalten 283 kcal (1.186 kJ). Eine Portion (1 Portion, 20 g) kommt auf 57 kcal.

Welche Nährwerte hat Sprühsahne, Laktosefrei?

Je 100 g: 2,2 g Eiweiß, 8,8 g Kohlenhydrate und 27,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sprühsahne, Laktosefrei?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sprühsahne, Laktosefrei rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Sprühsahne, Laktosefrei zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 57 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 60 Minuten Krafttraining.

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