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Skyr, Pfirsich - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

51kcal

214 kJ · 1 Becher: 77 kcal

Eiweiß 9,0 g 66 % kcal

Kohlenhydrate 3,6 g 26 % kcal

Fett 0,5 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Skyr, Pfirsich

Eiweiß: 65.6 % Kohlenhydrate: 26.2 % Fett: 8.2 %

Nährwerte von Skyr, Pfirsich im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Skyr, Pfirsich je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Skyr, Pfirsich abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 77 kcal aus 1 Becher Skyr, Pfirsich wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Skyr, Pfirsich

Wie viele Kalorien hat Skyr, Pfirsich?

100 g Skyr, Pfirsich enthalten 51 kcal (214 kJ). Eine Portion (1 Becher, 150 g) kommt auf 77 kcal.

Welche Nährwerte hat Skyr, Pfirsich?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 3,6 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Skyr, Pfirsich?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Skyr, Pfirsich rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Skyr, Pfirsich zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 77 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 82 Minuten Krafttraining.

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