Milchprodukte - Hemme Milch
Schokopudding, aus 84% Vollmilch, 3,5% Fett - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
121kcal
507 kJ · 1 Portion 100 Gramm: 121 kcal
Brennwertverteilung von Schokopudding, aus 84% Vollmilch, 3,5% Fett
Nährwerte von Schokopudding, aus 84% Vollmilch, 3,5% Fett im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion 100 Gramm (100 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 121,0 kcal507,0 kJ | 121,0 kcal507,0 kJ |
| Eiweiß | 3,5 g | 3,5 g |
| Kohlenhydrate | 16,7 g | 16,7 g |
| davon Zucker | 14,1 g | 14,1 g |
| Fett | 4,3 g | 4,3 g |
| Salz | 0,10 g | 0,10 g |
| Broteinheiten | 1,4 g | 1,4 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Schokopudding, aus 84% Vollmilch, 3,5% Fett je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Portion 100 Gramm Schokopudding, aus 84% Vollmilch, 3,5% Fett abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 121 kcal aus 1 Portion 100 Gramm Schokopudding, aus 84% Vollmilch, 3,5% Fett wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 32 Minuten |
| Joggen | 10 Minuten |
| Radfahren | 12 Minuten |
| Krafttraining | 129 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Schokopudding, aus 84% Vollmilch, 3,5% Fett
Wie viele Kalorien hat Schokopudding, aus 84% Vollmilch, 3,5% Fett?
100 g Schokopudding, aus 84% Vollmilch, 3,5% Fett enthalten 121 kcal (507 kJ). Eine Portion (1 Portion 100 Gramm, 100 g) kommt auf 121 kcal.
Welche Nährwerte hat Schokopudding, aus 84% Vollmilch, 3,5% Fett?
Je 100 g: 3,5 g Eiweiß, 16,7 g Kohlenhydrate und 4,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 14,1 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schokopudding, aus 84% Vollmilch, 3,5% Fett?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schokopudding, aus 84% Vollmilch, 3,5% Fett rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion 100 Gramm Schokopudding, aus 84% Vollmilch, 3,5% Fett zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 121 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 129 Minuten Krafttraining.
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