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Milchprodukte - Aldi
saure Sahne, bio - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Becher (200 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 113,9 kcal / 477,0 kJ | 227,8 kcal / 954,0 kJ |
| Eiweiß: | 3,0 g | 6,0 g |
| Kohlenhydrate: | 3,3 g | 6,6 g |
| davon Zucker: | 3,3 g | 6,6 g |
| Fett: | 10,0 g | 20,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 6,5 g | 13,0 g |
| Salz: | 0,10 g | 0,20 g |
| Broteinheiten: | 0,3 g | 0,6 g |
| Cholesterin: | 4,0 mg | 8,0 mg |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel saure Sahne, bio je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin A: | 0.12 mg | 0.24 mg |
| Vitamin B1: | 40 µg | 80 µg |
| Vitamin B12: | 5 µg | 10 µg |
| Vitamin B2: | 0.19 mg | 0.38 mg |
| Vitamin B6: | 40 µg | 80 µg |
| Vitamin C: | 1 mg | 2 mg |
| Vitamin D: | 2 µg | 4 µg |
| Vitamin E: | 0.3 mg | 0.6 mg |
Mineralien
| Eisen: | 100 µg | 0.2 mg |
| Kalium: | 140 mg | 280 mg |
| Kalzium: | 110 mg | 220 mg |
| Magnesium: | 12 mg | 24 mg |
| Phosphor: | 90 mg | 180 mg |
| Schwefel: | 25 mg | 50 mg |
| Zink: | 0.4 mg | 0.8 mg |
Brennwerte von saure Sahne, bio
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saure Sahne, bio im Kalorien-Vergleich zu anderen Milchprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Milchprodukte.
| Brennwert: |
113.9 kcal 0   119.400 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
3 g 0 165 g
|
| Kohlenhydrate: |
3.3 g 0 317 g
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| Fett: |
10 g 0 226 g
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Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
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