Milchprodukte - Breisgaumilch

Sauerrahm lactosefrei Breisgaumilch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

122kcal

510 kJ · 1 Becher: 244 kcal

Eiweiß 4,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 3,7 g 12 % kcal

Fett 10,0 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von Sauerrahm lactosefrei Breisgaumilch

Eiweiß: 13.2 % Kohlenhydrate: 12.3 % Fett: 74.5 %

Nährwerte von Sauerrahm lactosefrei Breisgaumilch im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sauerrahm lactosefrei Breisgaumilch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Sauerrahm lactosefrei Breisgaumilch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 244 kcal aus 1 Becher Sauerrahm lactosefrei Breisgaumilch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sauerrahm lactosefrei Breisgaumilch

Wie viele Kalorien hat Sauerrahm lactosefrei Breisgaumilch?

100 g Sauerrahm lactosefrei Breisgaumilch enthalten 122 kcal (510 kJ). Eine Portion (1 Becher, 200 g) kommt auf 244 kcal.

Welche Nährwerte hat Sauerrahm lactosefrei Breisgaumilch?

Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 3,7 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sauerrahm lactosefrei Breisgaumilch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sauerrahm lactosefrei Breisgaumilch rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Sauerrahm lactosefrei Breisgaumilch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 244 kcal etwa 65 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 260 Minuten Krafttraining.

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