Milchprodukte - Berchtesgadener Land

Sauer Rahm, cremig gerührt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

123kcal

515 kJ · 1 Becher: 246 kcal

Eiweiß 3,9 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 3,8 g 13 % kcal

Fett 10,0 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von Sauer Rahm, cremig gerührt

Eiweiß: 12.9 % Kohlenhydrate: 12.6 % Fett: 74.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sauer Rahm, cremig gerührt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Sauer Rahm, cremig gerührt im Detail

1 Becher Sauer Rahm, cremig gerührt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 246 kcal aus 1 Becher Sauer Rahm, cremig gerührt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sauer Rahm, cremig gerührt

Wie viele Kalorien hat Sauer Rahm, cremig gerührt?

100 g Sauer Rahm, cremig gerührt enthalten 123 kcal (515 kJ). Eine Portion (1 Becher, 200 g) kommt auf 246 kcal.

Welche Nährwerte hat Sauer Rahm, cremig gerührt?

Je 100 g: 3,9 g Eiweiß, 3,8 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sauer Rahm, cremig gerührt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sauer Rahm, cremig gerührt rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Sauer Rahm, cremig gerührt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 246 kcal etwa 66 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 262 Minuten Krafttraining.

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