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Milchprodukte - Rama

Rama Culinesse Balance - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

460kcal

1.926 kJ · 1 Portion: 46 kcal

Eiweiß 0,5 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 0,5 g 0 % kcal
Fett 51,0 g 99 % kcal

Brennwertverteilung von Rama Culinesse Balance

Eiweiß: 0.4 % Kohlenhydrate: 0.4 % Fett: 99.1 %

Nährwerte von Rama Culinesse Balance im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (10 g)
Brennwert 460,0 kcal1.926,0 kJ 46,0 kcal192,6 kJ
Eiweiß 0,5 g 0,1 g
Kohlenhydrate 0,5 g 0,1 g
Fett 51,0 g 5,1 g
Ballaststoffe 0,5 g 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rama Culinesse Balance je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Rama Culinesse Balance abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 46 kcal aus 1 Portion Rama Culinesse Balance wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 12 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 5 Minuten
Krafttraining 49 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rama Culinesse Balance

Wie viele Kalorien hat Rama Culinesse Balance?

100 g Rama Culinesse Balance enthalten 460 kcal (1.926 kJ). Eine Portion (1 Portion, 10 g) kommt auf 46 kcal.

Welche Nährwerte hat Rama Culinesse Balance?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 51,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rama Culinesse Balance?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rama Culinesse Balance rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Rama Culinesse Balance zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 46 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 49 Minuten Krafttraining.

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