Milchprodukte - Rama
Rama Culinesse Balance - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
460kcal
1.926 kJ · 1 Portion: 46 kcal
Brennwertverteilung von Rama Culinesse Balance
Nährwerte von Rama Culinesse Balance im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (10 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 460,0 kcal1.926,0 kJ | 46,0 kcal192,6 kJ |
| Eiweiß | 0,5 g | 0,1 g |
| Kohlenhydrate | 0,5 g | 0,1 g |
| Fett | 51,0 g | 5,1 g |
| Ballaststoffe | 0,5 g | 0,1 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Rama Culinesse Balance je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Portion Rama Culinesse Balance abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 46 kcal aus 1 Portion Rama Culinesse Balance wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 12 Minuten |
| Joggen | 4 Minuten |
| Radfahren | 5 Minuten |
| Krafttraining | 49 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Rama Culinesse Balance
Wie viele Kalorien hat Rama Culinesse Balance?
100 g Rama Culinesse Balance enthalten 460 kcal (1.926 kJ). Eine Portion (1 Portion, 10 g) kommt auf 46 kcal.
Welche Nährwerte hat Rama Culinesse Balance?
Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 51,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rama Culinesse Balance?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rama Culinesse Balance rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Rama Culinesse Balance zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 46 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 49 Minuten Krafttraining.



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