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Milchprodukte - Lakomka
Quark nach russischer Art - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Packung (250 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 115,0 kcal / 481,0 kJ | 287,5 kcal / 1.202,5 kJ |
| Eiweiß: | 16,0 g | 40,0 g |
| Kohlenhydrate: | 3,8 g | 9,5 g |
| davon Zucker: | 3,8 g | 9,5 g |
| Fett: | 4,0 g | 10,0 g |
| Salz: | 0,11 g | 0,28 g |
| Broteinheiten: | 0,3 g | 0,8 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Quark nach russischer Art je Ernährungsweise:
Brennwerte von Quark nach russischer Art
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Quark nach russischer Art im Kalorien-Vergleich zu anderen Milchprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Milchprodukte.
| Brennwert: |
115 kcal 0   119.400 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
16 g 0 165 g
|
| Kohlenhydrate: |
3.8 g 0 317 g
|
| Fett: |
4 g 0 226 g
|
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
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