Milchprodukte - Mondelez

Philadelphia Laktosefrei - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

276kcal

1.156 kJ

Eiweiß 4,5 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 2,7 g 4 % kcal

Fett 27,5 g 90 % kcal

Brennwertverteilung von Philadelphia Laktosefrei

Eiweiß: 6.5 % Kohlenhydrate: 3.9 % Fett: 89.6 %

Nährwerte von Philadelphia Laktosefrei im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Philadelphia Laktosefrei je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Philadelphia Laktosefrei abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 276 kcal aus 100 g Philadelphia Laktosefrei wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Philadelphia Laktosefrei

Wie viele Kalorien hat Philadelphia Laktosefrei?

100 g Philadelphia Laktosefrei enthalten 276 kcal (1.156 kJ).

Welche Nährwerte hat Philadelphia Laktosefrei?

Je 100 g: 4,5 g Eiweiß, 2,7 g Kohlenhydrate und 27,5 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Philadelphia Laktosefrei?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Philadelphia Laktosefrei rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Philadelphia Laktosefrei zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 276 kcal etwa 74 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 294 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren