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Pflanzlicher Brotaufstrich, Aubergine - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

372kcal

1.556 kJ · 1 Portion: 111 kcal

Eiweiß 3,0 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 7,0 g 8 % kcal

Fett 37,0 g 89 % kcal

Brennwertverteilung von Pflanzlicher Brotaufstrich, Aubergine

Eiweiß: 3.2 % Kohlenhydrate: 7.5 % Fett: 89.3 %

Nährwerte von Pflanzlicher Brotaufstrich, Aubergine im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pflanzlicher Brotaufstrich, Aubergine je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Pflanzlicher Brotaufstrich, Aubergine abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 111 kcal aus 1 Portion Pflanzlicher Brotaufstrich, Aubergine wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pflanzlicher Brotaufstrich, Aubergine

Wie viele Kalorien hat Pflanzlicher Brotaufstrich, Aubergine?

100 g Pflanzlicher Brotaufstrich, Aubergine enthalten 372 kcal (1.556 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 111 kcal.

Welche Nährwerte hat Pflanzlicher Brotaufstrich, Aubergine?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 7,0 g Kohlenhydrate und 37,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pflanzlicher Brotaufstrich, Aubergine?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pflanzlicher Brotaufstrich, Aubergine rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Pflanzlicher Brotaufstrich, Aubergine zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 111 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 119 Minuten Krafttraining.

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