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Milchprodukte - Hochland

Patros in Öl, mit Oliven und Paprika - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

603kcal

2.525 kJ · 1 Glas (abgetropft): 905 kcal

Eiweiß 6,5 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 0,3 g 0 % kcal
Fett 63,8 g 95 % kcal

Brennwertverteilung von Patros in Öl, mit Oliven und Paprika

Eiweiß: 4.3 % Kohlenhydrate: 0.2 % Fett: 95.5 %

Nährwerte von Patros in Öl, mit Oliven und Paprika im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Glas (abgetropft) (150 g)
Brennwert 603,0 kcal2.525,0 kJ 904,5 kcal3.787,5 kJ
Eiweiß 6,5 g 9,8 g
Kohlenhydrate 0,3 g 0,5 g
davon Zucker 0,3 g 0,5 g
Fett 63,8 g 95,7 g
davon gesättigte Fettsäuren 9,5 g 14,3 g
Salz 1,40 g 2,10 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Patros in Öl, mit Oliven und Paprika je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas (abgetropft) Patros in Öl, mit Oliven und Paprika abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 905 kcal aus 1 Glas (abgetropft) Patros in Öl, mit Oliven und Paprika wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 242 Minuten
Joggen 72 Minuten
Radfahren 90 Minuten
Krafttraining 965 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Patros in Öl, mit Oliven und Paprika

Wie viele Kalorien hat Patros in Öl, mit Oliven und Paprika?

100 g Patros in Öl, mit Oliven und Paprika enthalten 603 kcal (2.525 kJ). Eine Portion (1 Glas (abgetropft), 150 g) kommt auf 905 kcal.

Welche Nährwerte hat Patros in Öl, mit Oliven und Paprika?

Je 100 g: 6,5 g Eiweiß, 0,3 g Kohlenhydrate und 63,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Patros in Öl, mit Oliven und Paprika?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Patros in Öl, mit Oliven und Paprika rund 30 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas (abgetropft) Patros in Öl, mit Oliven und Paprika zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 905 kcal etwa 242 Minuten Spazieren, 72 Minuten Joggen, 90 Minuten Radfahren oder 965 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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